Running & Spinning.
90
Minutos
Lunes
8:00h – 9:00h
QUÉ HACEMOS EN ESTA CLASE?:
La clase de Running & Spinning en Gimnasio Feijoó combina lo mejor del cardio de alto impacto con el entrenamiento en bicicleta estática. En cada sesión mejorarás tu resistencia cardiovascular, quemarás calorías y fortalecerás principalmente tus piernas y glúteos.
El running indoor te ayudará a incrementar tu capacidad pulmonar, mientras que el spinning aporta intensidad y potencia, creando un entrenamiento dinámico, enérgico y motivador al ritmo de la música.
QUÉ TRAER A LA CLASE:
- Ropa deportiva ligera y transpirable.
- Zapatillas deportivas cómodas para correr o pedalear.
- Toalla y botella de agua para mantenerte hidratado.
- Actitud positiva y ganas de darlo todo en cada kilómetro.
HORARIO
Coach
Zulema
Instructora Certificada
